Tag Archives: الغذاء

الغذاء المناسب لتطويل الشعر

تعرف على افضل اطعمة لغذاء شعرك يحتاج الشعر كغيره من أجزاء الجسم إلى العناية والّتي تشمل الاهتمام بنظافته، وتناول الغذاء المناسب الّذي يساعد على نموّه، وإليكم بعض أهم العناصر الغذائيّة المهمة لتطويل ونموّ الشعر، وكذلك بعض أهمّ الأغذية التي تساعد على ذلك. عناصر غذائيّة لتطويل الشعر يعدّ فيتامين أ، وفيتامين ج، والزنك، والكالسيوم، والبيوتين، وغيرهم الكثير، وحمض ... تفاصيل أكثر